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肥胖是健康一大(da)杀手，與糖尿病、高(gao)血(xue)壓、高胆固醇以及吸煙並(bing)称為最(zui)容易引起早亡的五大原因。近日，有研究結果表明，肥胖要比其他四個原因更(geng)容易(yi)导致人短命，更有数據(ju)表示，肥胖(pang)导致的寿命縮短要比吸煙嚴(yan)重百分之四十七。看到这里，不少人看(kan)着自(zi)己身上的肉陷入了沉思，經历一番挣扎之后，說服自己說，是因為別

冬季來了，雾霾这個呼之則(ze)來，驅之不去的“恶魔(mo)”又來污扰人(ren)們的生活。嚴重的雾霾(mai)天氣對人體的(de)呼吸系統造成很大的危害，霾(mai)主要成分是一種灰尘(chen)，通常所說(shuo)的尘埃，比如硫酸、硝酸(suan)这樣一些(xie)微小的顆粒物。每天呼吸進去这(zhe)

如何养成良好的(de)飲食(shi)習惯？ 你知道吗？飲食習惯看似不重要(yao)，卻對我們(men)的健康有很大的(de)影響。正確的飲食習惯對我們的身體健康有極為重要(yao)。今天(tian)，就來教教大家要如何养成良好的飲食習惯(guan)，以及避免常见的不良(liang)飲食(shi)習惯。

春節假期正在悄咪咪地离(li)去，很多人(ren)都要返回自(zi)己的工作城市，俗話(hua)說得好，一年之計在於春，一日之計在於晨。早餐就是多(duo)数人一天中面臨的第(di)一個“艰难選擇”——吃什麼。有時(shi)候(hou)為了應付，可能匆匆(cong)就是一餐(can)，甚至靠意(yi)志